Estou no início do processo de libertação de dependência do tabaco e, sinceramente, nunca pensei que fosse assim tão dependente. Estou nervosa, irritada, sem paciência, triste e até tenho tonturas... Agora entendo muito melhor porque tenho mesmo que deixar de fumar.
2 comentários:
Boa. Não sei se há receitas mágicas. Custa bastante mas se conseguires não pensar nisso ou minimizar a ansiedade, ajuda.
Eu faço isso e uso também o 'sacrifício' acumulado, ie, se já resisti a isto e aquilo e ..., não vai ser agora que vou vacilar.
E no fim (ou melhor, por enquanto) compensa... Já vou fazer 3 meses!
Parabéns Pedro! Eu também vou conseguir!
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